1,000km超えた

NikeRunningをはじめて1年強。昨日ついに総ジョギング距離が1,000キロを超えた。ランニング回数は94回。走った時間は107時間強。1キロあたりのペースは6.25分だ。

NikeRunningでは走行距離によって6つのレベルを設定している。まずイエロー、ついでオレンジ、今まではグリーンレベルだった。そして1,000キロを超えてブルーレベルになった。

つぎのパープルレベルまではあと1498キロ必要だ。それを超えればブラックレベルに突入する。

走行距離は健康のもとでもある。健康は能動的に獲得するもの。何ごとも自律の積み重ねが大切だ。